Oryginalne 8 poziomów podnoszenia ciężarów u mężczyzn to: 56, 62, 69, 77, 85, 94, 105 kg i ponad 105 kg. W roku 2018 nowe 10 poziomów dostosowanych przez Międzynarodową Federację Podnoszenia Ciężarów to 55 (nieolimpijskie). Istnieje 10 poziomów, w tym 61, 67, 73, 81, 89 (nieolimpijskie), 96, 102 (ni......
Czytaj więcejSztanga jest rodzajem podstawowego sprzętu treningowego, a także służy do podnoszenia ciężarów. Ćwiczenia ze sztangą to rodzaj treningu siłowego, który wykorzystuje wyłącznie sprzęt do treningu ze sztangą w celu poprawy treningu siły mięśni.
Czytaj więcejRizhao Goodcrossfit Co.Ltd. to nowa dynamiczna firma, która została założona w celu produkcji i eksportu hantli, ciężarków, sztangi, stojaków, ławek, akcesoriów fitness, aw nadchodzących dniach coraz bardziej rozszerzamy produkcję ławek, stojaków i sprzętu do ćwiczeń. (Chiny kettlebell )
Czytaj więcej