W ostatnich latach ćwiczenia Pilates cieszą się coraz większą popularnością, a ich reprezentatywne „rozciąganie Pilates” stało się dla wielu osób także sposobem na ćwiczenia i trening. Jednakże, jeśli ściśle wdrażasz rozciąganie Pilates, potrzebny jest specjalistyczny sprzęt, który pomoże w praktyce......
Czytaj więcejW ostatnich latach, wraz ze wzrostem popularności branży fitness, sporty takie jak joga, pilates, hantle itp. cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Jednak ostatnio stopniowo pojawia się nowy rodzaj ćwiczeń, a mianowicie ćwiczenia z kettlebell na poziomie zawodów.
Czytaj więcej