W świecie fitness hantle zawsze były istotną częścią programu treningowego. Jest to prosty i skuteczny sprzęt, który pomoże Ci osiągnąć cele fitness, niezależnie od tego, czy chcesz zbudować szczupłą sylwetkę, ujędrnić mięśnie, czy zwiększyć siłę.
Czytaj więcejSkakanka to zabawny i skuteczny sposób na przyspieszenie bicia serca i ruchu ciała. Można to zrobić niemal wszędzie i wymaga niewielkiego sprzętu, z wyjątkiem dobrej jakości skakanki. Niedawno na rynku pojawiła się nowa, ulepszona skakanka, skakanka z aluminiowym uchwytem.
Czytaj więcej