Jaka jest różnica między stojakiem a platformą?

W treningu fitness i siłowym”stojak” i „urządzenie" to oba elementy wyposażenia często używane w siłowniach, ale mają odmienną strukturę, funkcje i zastosowania.

1. Stojak

  - Konstrukcja: Regał składa się zazwyczaj z dwóch lub czterech pionowych słupków, czasami z dodatkowymi poprzeczkami. Jest bardziej kompaktowy niż zestaw i jest przeznaczony głównie do podtrzymywania sztangi.

  - Rodzaje: Istnieje kilka typów, np. stojaki na obciążenia, stojaki do przysiadów i pół stojaki.

  - Podstawowe zastosowanie: Stojaki są używane głównie do ćwiczeń podnoszenia ciężarów, takich jak przysiady, wyciskanie na ławce i martwy ciąg. Zwykle zawierają poręcze zabezpieczające, które pozwalają złapać sztangę w przypadku nieudanego podniesienia.

  Cechy: Stojaki mogą zawierać mocowania do drążków do podciągania lub kołków do taśm, ale są głównie przeznaczone do podnoszenia.

2. Zestaw

  - Struktura: Platforma to większa i bardziej konfigurowalna konfiguracja, z wieloma pionowymi słupkami i poziomymi belkami, które można konfigurować na różne sposoby. Platformy często mają kilka „stacji” i mogą pomieścić więcej użytkowników jednocześnie.

  - Podstawowe zastosowanie: Przypony są przeznaczone do wszechstronnego treningu funkcjonalnego. Są popularne w siłowniach CrossFit i fitness funkcjonalnych do ćwiczeń takich jak podciąganie, pompki, dipy, trening w zawieszeniu, a nawet przysiady lub martwy ciąg, gdy zintegrowane są stojaki.

  Cechy: Zestawy mogą zawierać akcesoria, takie jak drabinki, kółka gimnastyczne, tarcze do piłek ściennych, drążki do dipów i liny wspinaczkowe. Dają większe możliwości dostosowywania i rozbudowy niż stojaki.

Kluczowe różnice między platformą a stojakiem

  Rozmiar i wszechstronność: Przypony są większe, modułowe i przeznaczone do wielu rodzajów ćwiczeń i użytkowników, podczas gdy stojaki są bardziej kompaktowe i skupiają się na tradycyjnych ćwiczeniach z podnoszeniem.

  - Przeznaczenie: Stojaki służą do podnoszenia ciężarów, natomiast stojaki są wielofunkcyjne i wykorzystywane do szerszego zakresu ćwiczeń siłowych, masy ciała i cardio.

Jeśli koncentrujesz się na podnoszeniu ciężarów, zwykle wystarcza stojak, ale w przypadku szerszego zakresu treningu funkcjonalnego bardziej korzystny będzie sprzęt.

Przypony i stojaki wyprodukowane w Chinach można kupić w niskiej cenie od Shuxin. Jest to profesjonalna fabryka i producenci produktów wysokiej jakości w Chinach. Zapraszamy do kontaktu pod adresem ella@goodgymfitness.com.