Rezygnacja to nie jest twoje ciało nie może znieść. Tak, wielu trenerów twierdzi, że twoje mięśnie są silniejsze i trwalsze niż myślisz, a powodem, dla którego się poddajesz, jest to, że twój mózg poddaje się jako pierwszy. Więc następnym razem, gdy zaczniesz czuć się zmęczony zaraz po treningu, pam......
Czytaj więcej